ダイエット 筋トレ 日記 Fit Boxing フィットボクシング 北斗の拳 レビュー 消費カロリー
どうも僕です、明けましておめでとうございます。2023年始まりました。今年もダイエットをただただ続けていくのみ。今日は先月発売されたフィットボクシング 北斗の拳バージョン「お前はすでに痩せている」を2週間ほどやってみたので、感想レビューをし...
フィットボクシング
ダイエット 筋トレ 日記 
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 123日目 10月08日 20分HIIT100回チャレンジ 98回目 8分HIITもよい 現在 -25.8kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！最近ちょっとだけ8分HIITをやっているのですが、さくっとできて代謝も上がるし筋肉も減らない感じがしてよい。20分のに比べると、遥かに楽ですが効果は短いほうも全然ある。朝一発目にやるとすぐ体が熱く...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 122日目 10月06日 20分HIIT100回チャレンジ 97回目 HIITももうすぐ終わり 現在 -25.0kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！4月ぐらいからHIITをやり始めて、約6ヵ月経ちました。97回目ともなると、もう慣れてきてて死ぬほどキツイって事もなく、毎日できる感じになってきてます。肝心のダイエットには効くのか？なんですが、そ...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 121日目 10月05日 20分HIIT100回チャレンジ 96回目 ブレイキングダウンオーディション見ながらHIIT 現在 -25.1kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！今日はブレイキングダウンのオーディションでしたね＾＾自分が出てるわけじゃないけど、面白いですよねブレイキングダウンｗ朝倉海チャンネルの方ですこしやってましたけど、今回も盛り上がりそうですな。そんな...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 119日目 10月01日 100回チャレンジ 94回目 10月が始まった 現在 -25.2kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！ついに10月が始まってしまいました、、、。結局9月はあんまり痩せなかったなぁ、、体脂肪２０％に行きたかったorz体重でいったら1.5kgぐらい痩せてる気がしますが、誤差ですね＾＾；9月のグラフ後半...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 118日目 9月29日 100回チャレンジ 93回目 パスタは痩せる食事です＾＾ 現在 -25.6kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です＾＾パスタは痩せるといいましたが、もちろん食べ過ぎたら太りますよ。でも、ちゃんと食べればなんかいい感じに痩せます＾＾美味しいし、ダイエットメニューとしては強いと思われます！最近の夜ご飯はパスタばっか...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 116日目 9月27日 100回チャレンジ 91回目 20HIIT強化週間5日目 新ダイエットメニュー 現在 -24.5kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！今日も20分HIITをしました。今回で5日連続です。筋肉痛になったら休もうと思ってるけど、全然なりませんｗ腰の横が若干こわってますが、普通に動ける。続行です＾＾そして、今日はめちゃくちゃ美味しいダ...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 115日目 9月26日 100回チャレンジ 90回目 20HIIT強化週間4日目 現在 -24.6kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です。連休明け、連日でフィットボクシング、20分HIIT、リングフィットアドベンチャーやってきましたが、今回はできないかなぁって思っていたけど普通に出来ました＾＾やっぱりすぐに行動すれば、時間は割とどう...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 114日目 9月25日 100回チャレンジ 89回目 20HIIT強化週間３日目 現在 -24.8kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です。今日で3日連続で20分HIITをしました＾＾早朝にフィットボクシングをやると調子がよい事を再認識早朝フィットボクシングもやっていく。長い目でみたら痩せてはいるのですがホントーにちょびっとずつしか痩...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 113日目 9月24日 100回チャレンジ 88回目 20HIIT強化週間が始まった 現在 -24.8kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です。今日は、2日おきにやってる20分HIITを毎日やるべく、昨日やったのですが今日もやりました。正直きょうは体が重くやる気がでなかったのですが、ちょっとやってみたら、やっぱりできました＾＾やる気がでな...