ダイエット自体は休むことなく毎日1年ぐらいやってますが、noteとブログは最近になって始めました。103kgから現在マイナス20キロまで来ましたが、まだ余裕でデブなので、ここからが普通の人がやるダイエットと同じスタートラインと思ってやっています。ツイッターにて今までの記録をつぶやいています。何卒宜しくお願い致します。
どうも僕です、明けましておめでとうございます。
2023年始まりました。今年もダイエットをただただ続けていくのみ。
今日は先月発売されたフィットボクシング 北斗の拳バージョン「お前はすでに痩せている」を2週間ほどやってみたので、感想レビューをしたいと思います。
まぁしかし、フィットボクシングとやってることは同じです＾＾
ですが！
北斗の拳ならではのコンテンツもあり、ゲーム感覚で楽しみながらやる分にはこちらの方が圧倒的に面白いです。
激闘バトルでは雑魚戦から強敵（ジャギやラオウ）といった敵キャラも出てきて攻略要素もちょっとあります＾＾
何より気に入った北斗のキャラがインストラクターとなりプレイできるのも面白かったです。
消費カロリーに関しては普通のフィットボクシングと同じぐらいです。
フィットボクシングって消費カロリーが多いのでビビってましたがApplewatchの方でも測ってみたら、若干低い事が分かりましたが個人差はあると思います。
1分 10.3kcal
Applewatchでのフィットボクシング 北斗の拳 消費カロリー
1分 8.8kcal
もう一回計ってみた。
1分 10kcal
Applewatchでのフィットボクシング 北斗の拳 消費カロリー
1分 8.8kcal
2回計ってみたら、1分のカロリーだと大体2kcalぐらいの誤差があるようです。個人差はあるとおもいます。
ついでにリンフィットアドベンチャーの方も測ってみた。
1分 6.2kcal
1分 7.5kcal
リングフィットはフィットボクシングとは逆にapplewatchの方だと消費カロリーの方が多い傾向になりました。
| ゲーム内の数値（1分） | Applewatchの数値（1分） | |
| フィットボクシング 北斗の拳 | 10kcal | 8.8kcal |
| リンフィットアドベンチャー | 6.2kcal | 7.5kcal |
フィットボクシングとフィットアドベンチャー消費カロリーを見比べてみると、フィットボクシングの方が若干多い事が分かりました。
ただ、リングフィットアドベンチャーの方が筋トレ要素が多いので、筋肉を残しつつダイエットだとこちらの方が良いかもしれません。
 | イマジニア 【Switch】Fit Boxing 北斗の拳〜お前はもう痩せている〜 [HAC-P-A7JDA NSW フィットボクシング ホクトノケン] |
ダイエットしたけど続けれない痩せれない、またはこれからダイエットを始めようと思ってる方はこちらの記事を是非読んでください。オススメです！
ダイエットで一番大事な事は痩せる事ではありません。90％の人が間違っているダイエット 体脂肪30％以上100kg以上の人向けメンタルの話
毎日やってるフィットアドベンチャーかフィットボクシングの動画を記録としてyoutubeアップしてます。（毎日ほぼ休みなしで動画の本数300本超えました。編集や声も入っていない、ただの記録動画です。）
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