ダイエット 筋トレ 日記ダイエット日記 105日目 9月08日 100回チャレンジ 79回目80回目 20分HIITを2回してみた。 現在 -24.6kg
ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ 今日は77kg台にいったのに、唐揚げを食べてまた戻ってしまった不甲斐ない自分に喝を入れるべく2日おきにやっている20分HIITを2回やってみた。 続けざまにやるのは流石にきついの...
筋肉は裏切らない！100kgからのバキバキになるまでのダイエット日記です、どうやったら痩せるのか？試行錯誤しながらダイエットをして神やせを目指すブログ
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