ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ 今日は運動はお休みです！ と言っても運動をしない事ではありません、休みという名の運動をするです。 筋肉痛だったり、体調がちょっと悪い時用に軽い運動の献立を用意してるのです。 今日...

ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ 今日車に乗って信号で止まっていると、飲食店から太った男の人が幸せそうにアイスクリームを食べながら出てきた。 それを見て、1年前の俺だと思った。 そして１年前に同じような光景をみたら...

ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ よく考えたらミトコンドリアってなんや？ｗ 自分もよく知りませんが、細胞の中に存在するエネルギーを作る細胞です。 ミトコンドリアが活性してるとエネルギーを沢山作れるんです＾＾ そう...

ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ あんなにデカかったお腹の脂肪も減りだしてきてて嬉しい今日この頃。 朝お腹が空いてる時に有酸素運動をするといいのを聞いたので最近早起きな事もありついでにやってますが、それが当たり前にな...

ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ 毎日毎日ダイエットの事を考えてる僕でーす＾＾ 本日は早朝よりフィットボクシングをして夜に20分HIITをしました。 ここで企画をして行こうと思いました。 2日おきにやっている20...

ミトコンドリアが活性化してる！ どうもマイスターです！ エギングマイスターの僕です。 今日は早朝2時から2時間も寝れずに、釣りをしに行くために出発。 キロイカを求めてフェリーに乗って離島へといったのでした。 始めていく場所なの...