1ヵ月－2kgチャレンジ 「8日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月8日 ちょっと減ってきたか？ 体脂肪が燃えてるのか？
脂肪率と体重が減って、筋肉が増えてる場合脂肪燃焼してる可能性高い？どうも僕です。体脂肪率が減ってるのに筋肉が増えて、なおかつ体重も減ってる場合、いい感じに脂肪が燃焼してるパティーンだと思ってる。体重が減ったのに体脂肪率が上がってる場合は筋肉...
torazirou05
1ヵ月－2kgチャレンジ 
1ヵ月－2kgチャレンジ 「7日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月7日 フィットボクシングは本気でやったら30分で100kcalの違いが出る
フィットボクシングの消費カロリーはやり方で全然違うどうも僕です。毎日フィットボクシング（北斗の拳）をやってるんですが、本気でやるのと流す感じでやるのじゃ30分で消費カロリーが100kcalぐらい違う事が分かった。写真 左（本気）右（通常）こ...
1ヵ月－2kgチャレンジ 「6日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月6日 リングフィットアドベンチャーもしないといけないっ（切実）
ミトコンドリアが活性化している！どうも僕です＾＾これ見て、これなんだかんだで、リングフィットアドベンチャーを2年ぐらいやってんじゃないかな、、、毎日やってるわけじゃないけど、結構な頻度でやってます、気が付いたらカロリーはカンストしとりました...
1ヵ月－2kgチャレンジ 「5日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月5日 おやつはタフグミそして、レンズ豆は腹持ちがいい
グミはタフグミが良い。ハリボーも可どうも僕です＾＾タフグミって知ってる？硬いグミなんだけど、ダイエット食にグミって結構ありなおやつだと思う。なぜかといいますと脂質がほぼ０なんです。和菓子もほとんど脂質ゼロのが多いなんですが、たまには違うのが...
1ヵ月－2kgチャレンジ 「4日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月4日 フィットボクシングは本気でやると別ゲーと化す
夜中にお腹がすいた時はアーモンドが良い。どうも僕です。今日も1ヵ月チャレンジでマイナス2キロを目指すべく、食事と運動を気を付けて過ごしましたとさ＾＾リングフィットアドベンチャーもフィットボクシングも軽い感じでやればそんなに疲れないし息切れし...
1ヵ月－2kgチャレンジ 「3日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月3日 スマホ連動の体重計の電池はすぐ切れる
どうも僕です！ミトコンドリアが覚醒している！タニタの体重計はスマホと連動してるので毎日乗るだけでスマホのアプリにデータが反映されるのでめちゃめちゃ便利です。しかし、ですよ、普通のただの体重計と比べて電池の減りが体感2倍以上早い気がする。今日...
1ヵ月－2kgチャレンジ 「1～2日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月2日 お久しぶりのダイエット日記 新たな目標6月マイナス2キロを目指す
どうも僕です！ミトコンドリアが覚醒している！久しぶりのブログ更新ですが、ダイエットは毎日続けていました＾＾しかし、全然痩せてません、、、、筋肉はついて来てるけど（上半身のみ）もともと75kｇを目標にやっていたのですが、達成したとたんになかな...
ダイエット 筋トレ 日記 Fit Boxing フィットボクシング 北斗の拳 レビュー 消費カロリー
どうも僕です、明けましておめでとうございます。2023年始まりました。今年もダイエットをただただ続けていくのみ。今日は先月発売されたフィットボクシング 北斗の拳バージョン「お前はすでに痩せている」を2週間ほどやってみたので、感想レビューをし...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 129日目 12月18日 ダイエット報告 -27.3kg
ミトコンドリアが活性化している！どうも僕です。ブログの更新が滞ってしまいました＾＾；が、全然見られていないこのブログですが、更新していく所存。この世から痩せたいのに痩せれない人がいなくなるまで！！（えブログの方は休んでいましたが、ダイエット...
ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 128日目 11月06日 ダイエット 10月の結果 -26.9kg
ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です。最近ダイエット日記をさぼってました、一回書かなくなるとさぼり癖がついてきますね。ダイエット日記はさぼってましたがダイエットは続けてました。毎日休まずやってます。ずっと停滞期気味だったけど、先月の1...