有酸素運動

ミトコンドリアが活性化してる！ どうも僕です！ 今日はフィットボクシング、ではなく、リングフィットアドベンチャーのカスタムについてです。 自分はダイエットの為にやっているのですが、リングフィットアドベンチャーは筋トレとしても十分にやれ...