ダイエット日記

今日は早朝1時半から来るまで3時間かけて、魚釣りへ行ってきました。先週、巨大青物を3回もばらしてしまった場所です。今日こそは釣り上げる、と意気込んでルアーを投げ続けました。そして、結果は、、、何もつれなかった、、他の人もつれてなかったし水面...

今日は天気も良くて暖かい日でした、運動にもってこいの気候お腹が空いている朝に運動をしたほうが良いというので、朝起きてすぐに運動をやって行く。在宅ワークの私は朝運動する時間が割とあるときが多いのです。ですので今日は朝からフィットボクシング２を...

2022年 4月、新年度となり新しい始まりとなったのでダイエットの記録を日記に残していきたいと思います。もうかれこれ1年近くダイエットをしています。ダイエット前は103kgありましたが今は81kgになりまりました。体脂肪率は30％から25％...