ダイエット 筋トレ 日記ダイエット日記 5日目 4月9日 「青物のシーズンは終わったか、、？ これで便秘解消」
今日は早朝1時半から来るまで3時間かけて、魚釣りへ行ってきました。 先週、巨大青物を3回もばらしてしまった場所です。 今日こそは釣り上げる、と意気込んでルアーを投げ続けました。 そして、結果は、、、 何もつれなかった、、...
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ダイエット 筋トレ 日記
ダイエット 筋トレ 日記ダイエット日記 2日目 4月06日「アラジンのトースターがやってきた」
今日は天気も良くて暖かい日でした、運動にもってこいの気候 お腹が空いている朝に運動をしたほうが良いというので、朝起きてすぐに運動をやって行く。 在宅ワークの私は朝運動する時間が割とあるときが多いのです。 ですので今日は朝からフィットボク...
ダイエット 筋トレ 日記ダイエット日記 1日目 4月05日「ダイエット日記始めました。」
2022年 4月、新年度となり新しい始まりとなったのでダイエットの記録を日記に残していきたいと思います。 もうかれこれ1年近くダイエットをしています。ダイエット前は103kgありましたが今は81kgになりまりました。体脂肪率は30％から2...