腹筋

ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！100回チャレンジも終わって次は何をしようか模索中の僕です。ある程度目標があった方が面白いですし捗る。最近始めた、朝起きて8分HIITはやると調子がいいので採用です。後は夜にやるトレーニングを決め...