体幹トレーニング

ダイエット日記 126日目 10月12日新しいダイエットトレーニング現在 -25.4kg

ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！ 100回チャレンジも終わって次は何をしようか模索中の僕です。ある程度目標があった方が面白いですし捗る。最近始めた、朝起きて8分HIITはやると調子がいいので採用です。後は夜にやるト...

2022.10.12

ダイエット筋トレ日記記事