トレーニングマット

ミトコンドリアが活性化してる！どうも僕です！今日は77kg台にいったのに、唐揚げを食べてまた戻ってしまった不甲斐ない自分に喝を入れるべく2日おきにやっている20分HIITを2回やってみた。続けざまにやるのは流石にきついので、夕食前にやって、...