ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 117日目 9月28日 100回チャレンジ 92回目 IUダイエットというものが流行っているらしい 本当に痩せるの? 現在 -25.2kg ミトコンドリアが活性化してる!どうも僕です!TwitterをみていたらIUダイエットというのを目にした。調べてみたら、典型的な痩せるけど、後から太るやばいダイエットだった。IUダイエットとはどういった物なのか、IUダイエットのやり方 ①食事... 2022.09.28 ダイエット 筋トレ 日記記事