ダイエット 筋トレ 日記 ダイエット日記 21日目 4月25日「ダイエット299日目の体 初期の頃と現在を見比べてみた。あと髪も増えました」 ミトコンドリアが活性化してる!どうもスピルバーグこと僕です。今日のダイエットは、久しぶりのリングフィットからの20分HIITです。20分HIITは今回で8回目何ですが、やっぱりキツイ、最後の最後のマウンテンクライムからのバーピーが鬼2日おき... 2022.04.25 ダイエット 筋トレ 日記記事