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		<title>GOLDEN MUSCLE GOODS</title>
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			<title>「28日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 残り2日、、、残り500g</title>
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			<title>ダイエット方法 100kg以上太ってる人のダイエットのやり方</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Jul 2024 09:39:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>「13日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月13日 やばいなぜか体重が増えるｗ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jun 2023 15:23:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>「14日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月14日 もうすぐ半分、、何の成果も得られませんでした！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jun 2023 15:23:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記 126日目 10月12日 新しいダイエットトレーニング 現在 -25.4kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Oct 2022 13:44:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記 125日目 10月10日 20分HIIT100回チャレンジ 100回目 20分HIITを100回やってみた結果 現在 -25.4kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Oct 2022 03:11:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>「7日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月7日 フィットボクシングは本気でやったら30分で100kcalの違いが出る</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Jun 2023 14:56:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記 121日目 10月05日 20分HIIT100回チャレンジ 96回目 ブレイキングダウンオーディション見ながらHIIT 現在 -25.1kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Oct 2022 14:42:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>4日 で2kg近く増えた体重を今日から戻していく</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Jul 2023 14:07:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fit Boxing フィットボクシング 北斗の拳 レビュー　消費カロリー</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Jan 2023 13:52:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>「27日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月26~27日 お腹はいつへこむの？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jun 2023 14:49:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>「20日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月20日 火曜どうでしょ、痩せの体制に入ってきたか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jun 2023 15:45:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>google AIのgeminiにPFCバランスが良いメニューをコスパ重視で作ってもらった＾＾</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Feb 2024 15:27:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>「6日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月6日 リングフィットアドベンチャーもしないといけないっ（切実）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Jun 2023 15:34:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記 44日目 5月20日 リングフィットアドベンチャーのカスタム 有酸素運動 おすすめ 現在-22.9kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 17:23:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>「29日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ　残り1日</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jun 2023 14:33:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>ChtatGPTに1ヵ月で2kg落とせる食事のメニューを考えてもらった。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 17 Aug 2023 17:00:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>「15日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月15日 やっと戻ってきた、、、。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jun 2023 14:52:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記 122日目 10月06日 20分HIIT100回チャレンジ 97回目 HIITももうすぐ終わり 現在 -25.0kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Oct 2022 14:32:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>「25日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月25 ダイエッターは朝が早い</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Jun 2023 13:54:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記　129日目　12月18日　ダイエット報告　-27.3kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Dec 2022 13:09:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>「30日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ　最終日　結果発表</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Aug 2024 15:05:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記　第２章　2日目のデータ 3月16日</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 17 Mar 2024 07:31:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>「11日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月11日 ダイエット、食べ過ぎたら、２日後につけが来る（字余り）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Jun 2023 14:15:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記 124日目 10月09日 20分HIIT100回チャレンジ 99回目 バランスよい食事と運動が一番 現在 -25.7kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Oct 2022 13:50:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>applewatch（アップルウォッチ）のカロリーはかなり正確だった　驚くべき結果が</title>
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			<title>ダイエット日記 117日目 9月28日 100回チャレンジ 92回目 IUダイエットというものが流行っているらしい 本当に痩せるの？ 現在 -25.2kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Nov 2022 14:36:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記　128日目　11月06日　ダイエット 10月の結果 -26.9kg</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Nov 2022 14:08:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>【知らなきゃ損】科学的に体脂肪が劇的に落ちる「8つの裏習慣」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 05 Oct 2025 01:12:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>「4日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月4日 フィットボクシングは本気でやると別ゲーと化す</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jun 2023 14:25:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>「24日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月21日～6月24日 1日で脂肪が燃える最大値</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Jun 2023 14:08:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>チャットGPT（ボディメイクトレーナー）でダイエットメニューを考えてもらった。　3か月で体脂肪を23％～15％編</title>
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			<title>「10日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月10日 昨日食べ過ぎてしまったので許容範囲ではあるけど増えた</title>
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			<title>ダイエット日記 123日目 10月08日 20分HIIT100回チャレンジ 98回目 8分HIITもよい 現在 -25.8kg</title>
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			<title>「3日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月3日 スマホ連動の体重計の電池はすぐ切れる</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Jun 2023 15:43:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>「1～2日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月2日 お久しぶりのダイエット日記  新たな目標6月マイナス2キロを目指す</title>
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			<title>新たなチャレンジどうしようか、、　とりあえず爆食い</title>
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			<title>ダイエット日記 127日目 10月24日　コロナワクチンの副作用でお休みしてました　現在 -27.3kg</title>
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			<title>「19日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月19日 月曜どうでしょ</title>
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			<title>「17日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月17日 土曜どうでしょ</title>
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			<title>「18日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月18日 日曜どうでしょ</title>
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			<title>「12日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月12日 お腹が空いた感じがないとだめ？</title>
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			<title>「5日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月5日 おやつはタフグミそして、レンズ豆は腹持ちがいい</title>
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			<title>7月2日と3日　爆食してみた続</title>
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			<title>【神やせ】ダイエットで一番大事な事は痩せる事ではありません。90％の人が間違っているダイエット メンタルの話</title>
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			<title>「16日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月16日 焼肉おいし</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jun 2023 14:43:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエット日記　第２章 始めます！現在体重 78kg 体脂肪率 23.4％から15％を目指す！　1日目</title>
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			<title>「9日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月9日 順調だけど、3歩進んで2歩下がるのがダイエット</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Jun 2023 13:50:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>「8日目」1ヵ月マイナス2キロチャレンジ 6月8日 ちょっと減ってきたか？　体脂肪が燃えてるのか？</title>
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			<title>ダイエットに欠かせない！簡単で失敗しない最強のゆで卵の作り方</title>
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